Botánica aplicada a la salud mental

MARCO TEÓRICO ANCESTRAL + BASES INTEGRALES

La cosmovisión ancestral de la salud mental

• Perspectivas de pueblos originarios
• El uso ceremonial de Plantas Sagradas
• Visiones indígenas sobre equilibrio, espíritu y comunidad
• Plantas y hongos como parte de la medicina del territorio
• Uso ritual, meditativo y comunitario de plantas y hongos
• El rol de la naturaleza como regulador emocional

Visión Ayurvédica

• Constitución psicofísica (Doshas) y sistema nervioso
• Estrés, ansiedad y depresión desde Ayurveda
• Tonicidad, enfriamiento, vitalidad y energía mental

Salud mental desde la visión occidental

• Modelos psicológicos y biomédicos
• ¿Qué son los psicofármacos? — efectos generales y límites
• Abordajes actuales e integrativos

Contexto socioecológico

• Estrés moderno, ritmo productivo y desconexión del entorno natural
• Impacto ambiental en la salud mental
• Naturaleza como regulador psicoemocional

Estrés adaptativo en la naturaleza

• Estrategias de resiliencia vegetal
• Homeostasis vs. alostasis

Eje intestino–cerebro

• “¿Qué está pasando en mi cuerpo?

• Microbiota, sistema inmune y estado de ánimo
• Consecuencias del desequilibrio digestivo en la salud mental

Psicoinmunoneuroendocrinología (PINE)

• Puentes entre cosmovisiones y neurociencia moderna

• Consecuencias del estrés sostenido
• Eje HPA y desregulaciones

PLANTAS Y HONGOS PARA EL SISTEMA NERVIOSO

Anatomía y fisiología del Sistema Nervioso

• Estructura del SNC y SNP
• Sistema límbico
• Impulso nervioso, mensajeros químicos
• Relación con emociones, motivación y estado de ánimo

Desequilibrios frecuentes del sistema nervioso

• Ansiedad y activación simpática
• Ataque de Pánico 
• Estrés sostenido
• Depresión y baja vitalidad
• Cambios cognitivos funcionales
  
  Plantas medicinales para el sistema nervioso

Incluye principios activos, mecanismos de acción, usos tradicionales, evidencia y precauciones.
Plantas trabajadas:

• Passiflora incarnata
• Valeriana officinalis
• Ginkgo biloba
• Hypericum perforatum
• Cannabis medicinal (visión técnica, formas de uso, interacciones)

Hongos adaptógenos y psilocibios

• Historia del concepto
• Función en el eje del estrés HHA
• Plantas adaptógenas: Bacopa monnieri, Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus, Schisandra chinensis
• Hongos adaptógenos: Reishi, Melena de León, Cordyceps, Shiitake
• Hongos psilocibios en microdosis (marco conceptual + evidencia emergente)

Mecanismos de Acción de Plantas y Hongos 

Fitocompuestos

• Alcaloides
• Flavonoides
• Terpenos
• Taninos
• Saponinas
• Polisacáridos

Mecanismos de acción estudiados

• Modulación GABAérgica
• Actividad serotoninérgica y dopaminérgica
• Acción antiinflamatoria
• Antioxidantes y neuroprotectores
• Regulación del eje HP

Mecanismos Adaptativos Humanos: Ansiedad y Estrés 

Estrés

• Aspectos neuro-fisio-psicológicos del estrés : 
• Neurobiología: Cortisol, Adrenalina, Carga alostática
• Nervio vago
• Vision contemporanea 
• Diferencia entre Estrés y Trauma 
• Reacciones traumáticas: herramientas para el abordaje
• Reacciones traumáticas en la sociedad

Psicología de la ansiedad

• Manifestaciones cognitivas, emocionales y somáticas. 
• Relación Estrés y Ansiedad
• Eje Cerebro – corazón
• Red de trabajo por defecto
• Ansiedad y emociones: nuevos descubrimientos científicos
• Ciclos de hiperactivación
• Factores relacionados

Depresión y Deterioro Cognitivo 

Bases biológicas del ánimo

• Eje intestino–cerebro. Parásitos
  
• Inflamación
  
• Neurotransmisores
  
• Estrés oxidativo

Psicología del ánimo bajo 

• Ánimo, motivación y energía
• Desequilibrios del impulso vital
• Depresión : Controversias del diagnóstico
• Diferencias entre depresión, apatía y fatiga emocional
• Psicofármacos y efectos. 
• Perspectiva Psicodinámica 
• Depresión y Estrés Sostenido.

Plantas y hongos relacionados al ánimo

Deterioro cognitivo funcional

• • Memoria
    
  • Enfoque
    
  • Claridad mental
    
  • Velocidad cognitiva